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Olá !!!
Não é raro pessoas que já não tem mais 20 e poucos anos sentirem dificuldade para emagrecer, muitos até concordam que o metabolismo influencia negativamente. Porém a rotina mais corrida e o pouco tempo para se exercitar também contribuem para a falta de resultados.
A verdade é que existem dois tipos de pessoas, aquelas que dão milhares de desculpas para não adotar uma rotina mais saudável e engordam cada vez mais, ano após ano.
E existem pessoas que se alimentam basicamente de comida comum e fazem exercícios mesmo com uma rotina corrida e estão conquistando a sua medida ideal e desenvolvendo um corpo cada vez mais saudável e vigoroso.
Felizmente aqui você aprenderá como fazer parte do grupo de pessoas que tem um metabolismo mais acelerado, que tem mais disposição física e um corpo com menos gordura adotando hábitos simples treinando em casa.
"EU ESTOU FALANDO DO DESAFIO 7 DIAS FIT"
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Nele você terá a oportunidade de fazer treinos de HIIT sem necessidade de acessórios e que você poderá fazer em qualquer lugar, em casa ou na sua academia para começar a perder barriga.
Será uma semana com treinos, desafios de alimentação saudável e sugestão de cardápio da nutri que você poderá por em prática imediatamente para desinchar já na primeira semana.
E se você der continuidade poderá perder de 3 a 5 kg em 30 dias.
VAMOS LÁ?
O que você terá
no desafio 7 dias fit
4 vídeos explicativos de treinos para fazer em casa ou em qualquer lugar, sem necessidade de acessórios + 2 treinos com foco no core
Uma sugestão de Cardápio produzido por uma nutricionista com mudanças de hábitos alimentares para os 7 dias.
Treinos de 15 min que vão ativar e acelerar o seu metabolismo.
Vídeo explicando como classificar a percepção de esforço.
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Atenção !!! Essa oportunidade é exclusiva para essa página e depois que você fechá-la perderá essa chance de deixar as suas roupas menos apertadas.
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